步入二十一世紀(jì)，隨著科技的發(fā)展，人們生活的壓力空前加大，學(xué)生也不例外，很多兒童小小年紀(jì)戴上眼鏡，甚至有很多兒童都患上高度近視。很多家長(zhǎng)為此發(fā)愁，孩子高度近視該怎么辦？下面是蘭州愛(ài)爾眼科醫(yī)院專家為您詳細(xì)介紹。

　　一、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，離書(shū)本距離一尺，不要趴著、躺著看書(shū)，不要在強(qiáng)光或昏暗的地方看書(shū)，看書(shū)時(shí)間不要持續(xù)過(guò)長(zhǎng)，每看書(shū)50分鐘左右就要讓眼睛休息一會(huì)兒，眼睛向遠(yuǎn)處望一望。

　　二、做眼保健操對(duì)于消除視疲勞、保護(hù)視力是十分重要的，也是我們每人都能做到的日常防護(hù)。但是由于學(xué)生們年紀(jì)小，普遍認(rèn)識(shí)不到眼保健操的重要性，做眼保健操只是應(yīng)付差事，所以老師及家長(zhǎng)要經(jīng)常督促孩子做操到位。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次，每當(dāng)看書(shū)時(shí)間長(zhǎng)了或感到視力疲勞時(shí)均可做眼保健操。

　　三、不宜長(zhǎng)時(shí)間看電視，不能長(zhǎng)時(shí)間玩電子游戲，現(xiàn)在很多中小學(xué)生玩的電子游戲，顯示屏、字、圖案均很小，光線也暗。許多孩子玩上癮后根本就忘記了時(shí)間的存在，這是非常有害的。

　　四、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力下降要及時(shí)診治，近視程度加深時(shí)要及時(shí)重新驗(yàn)光配鏡。

　　五、鼓勵(lì)孩子多參加室外活動(dòng)，多看樹(shù)木、花草等綠色的植物，經(jīng)常把孩子帶出樓群，讓孩子在視野開(kāi)闊處極目遠(yuǎn)眺。

　　蘭州愛(ài)爾眼科醫(yī)院作為蘭州市基本醫(yī)療保險(xiǎn)定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)蘭州市新農(nóng)合定點(diǎn)醫(yī)院、蘭州市城關(guān)區(qū)虛擬養(yǎng)老院定點(diǎn)醫(yī)院對(duì)凡持有蘭州市醫(yī)保的下崗職工、貧困患者、退伍軍人、殘疾人士都可以免費(fèi)在蘭州愛(ài)爾眼科醫(yī)院享受白內(nèi)障手術(shù)零自付（提供醫(yī)保相關(guān)資料、使用醫(yī)保制定晶體，自付部分由愛(ài)爾基金給予補(bǔ)貼）。

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