長(zhǎng)時(shí)間用眼、經(jīng)常面對(duì)電腦、睡眠不足等都容易造成眼睛干癢，怎么防治眼睛干癢？蘭州愛爾眼科醫(yī)院專家為您推薦5種阻止眼睛干癢的方法，使您遠(yuǎn)離眼睛干癢。另外提醒用眼過度的朋友，一定要注意保護(hù)眼睛，不要長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦等電子產(chǎn)品。

　　1.熱毛巾敷眼

　　用熱毛巾敷眼10分鐘，可有效緩解眼睛干癢。熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對(duì)瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼。

　　2.眼保健操

　　眼保健操，可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼部疲勞。

　　3.溫水沖洗眼睛

　　用溫水沖洗眼睛也可緩解眼睛干癢癥狀，及預(yù)防眼睛干癢。不過需要注意的是，保證水的清潔，否則不夠潔凈的水也會(huì)導(dǎo)致眼病。

　　4.常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音

　　茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,維生素A對(duì)經(jīng)常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對(duì)人體的傷害，還能夠預(yù)防干眼癥。

　　5.打呵欠、含酸梅

　　利用打呵欠流淚潤(rùn)眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯(cuò)的防治眼睛干癢的方法。

　　蘭州愛爾眼科醫(yī)院，蘭州愛爾眼科醫(yī)院是中國(guó)唯一的馳名商標(biāo)眼科醫(yī)院，是西北地區(qū)最具規(guī)模的眼科?？漆t(yī)院，是國(guó)內(nèi)首家IPO上市醫(yī)療機(jī)構(gòu)愛爾眼科醫(yī)院集團(tuán)在西北的尖端視力指導(dǎo)旗艦醫(yī)院。醫(yī)院以尖端手術(shù)設(shè)備、手術(shù)經(jīng)驗(yàn)豐富的泰斗級(jí)醫(yī)生、最細(xì)致入微的親情服務(wù)，為患者提供國(guó)際化的診療服務(wù)。

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