近視眼對(duì)兒童的學(xué)習(xí)和生活都會(huì)造成很多困擾，而且還有可能對(duì)兒童將來(lái)的學(xué)習(xí)和工作帶來(lái)障礙，所以近視眼的防止很重要，那么近視眼怎么恢復(fù)呢？很多近視的孩子都早早的架上了眼鏡，這讓家長(zhǎng)很憂心，近視了到底怎樣才能恢復(fù)呢？為了幫助大家弄明白這個(gè)問(wèn)題，我們跟隨記者采訪了蘭州愛(ài)爾眼科醫(yī)院，在蘭州愛(ài)爾眼科醫(yī)院，記者采訪了愛(ài)爾的視光中心主任范真，范主任就如何恢復(fù)視力，進(jìn)行了詳細(xì)的解答。

專家表示  近視危害青少年的健康成長(zhǎng)

    蘭州愛(ài)爾眼科醫(yī)院范主任告訴記者，青少年近視應(yīng)該盡早治療，近視對(duì)孩子而言會(huì)從不同的角度造成危害，具體表現(xiàn)在以下幾方面：

1、影響學(xué)習(xí)、生活質(zhì)量：近視眼不單指視力低下，而且眼睛經(jīng)常會(huì)感到干澀和疲勞，精神難以集中，有時(shí)候還會(huì)有頭暈的現(xiàn)象，這些都會(huì)讓孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中受到困擾，可能影響孩子的學(xué)習(xí)質(zhì)量。 

2、加深度數(shù)：一般孩子近視了，家長(zhǎng)都急著配眼鏡，但是眼睛只有矯正作用，起不了任何的治療作用，而且佩戴眼鏡后，孩子讀書寫字加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，這樣會(huì)發(fā)展成高度近視。 

3、影響容貌： 中高度的近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。 

4、對(duì)未來(lái)的升學(xué)和工作產(chǎn)生影響：由于許多專業(yè)及工作，如航海、航空、精密儀器、軍工、高科技等，對(duì)裸視力的要求很高，所以如果孩子近視眼嚴(yán)重可能就不能上中意的專業(yè)或從事喜愛(ài)的工作了。 

5、遺傳：近視眼會(huì)遺傳，如果父母都是高度近視的，子女近視的比例是100%，這也是非常可怕的危害，如果不采取治療，可能子女的視力都會(huì)受到影響。

專家有妙招   近視眼怎么恢復(fù)

1、站在一個(gè)地方，找一個(gè)比較遠(yuǎn)的物體和近一點(diǎn)的物體，然后觀察近處的物體一會(huì)兒，再觀察遠(yuǎn)處的物體一會(huì)兒。這個(gè)方法有調(diào)節(jié)眼睛肌肉，放松的作用。 

2、搓熱手掌，把搓熱的手掌捂在眼睛上，讓眼睛感受到手掌的溫度，反復(fù)做這個(gè)動(dòng)作，這樣也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是這個(gè)動(dòng)作隨時(shí)隨地都可以做。 

3、眼睛日光?。禾鞖馇缋?，有太陽(yáng)的時(shí)候，閉上眼睛，面對(duì)著太陽(yáng)，讓光線透過(guò)眼瞼，刺激眼細(xì)胞。近視的人都對(duì)光很敏感，一遇到強(qiáng)光就會(huì)瞇眼睛或者斜眼。給眼睛日光浴可以提高眼睛對(duì)光線的接受能力。 

4、貼眼貼，貼眼貼可以有效改善和提高視力，眼貼的溫度可以讓眼疲勞得到舒緩，可以讓眼部的血液循環(huán)通暢，給眼睛足夠的氧氣，讓眼睛得到很好的休息。 

5、數(shù)星星：晚上天上有星星的時(shí)候，可以數(shù)星星，用眼睛去找星星，逐個(gè)逐個(gè)地?cái)?shù)天上的星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會(huì)產(chǎn)生疲勞。 

6、眼珠子運(yùn)動(dòng)：坐著或者站著的時(shí)候，眼睛先平視前方，然后眼睛做上下左右運(yùn)動(dòng)，讓眼珠盡力朝著各個(gè)方向拉伸，每個(gè)方向停留幾秒。近視后會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛都變形了，這個(gè)方法可以把眼睛在調(diào)節(jié)回正常的形狀，也有助于恢復(fù)眼睛的聚焦能力。 

7、勤眨眼睛：眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和干澀，對(duì)眼睛很有益，而且這個(gè)方法什時(shí)候什么地點(diǎn)都可以做，非常方便。

   【溫馨提示】：如果您有更多近視或眼科問(wèn)題需要咨詢醫(yī)生，請(qǐng)撥打蘭州愛(ài)爾眼科醫(yī)院24小時(shí)咨詢預(yù)約電話：0931--8783666、18919179853與在線醫(yī)生交流或登錄醫(yī)院官網(wǎng)http://www.aier0931.com網(wǎng)上預(yù)約服務(wù)！前來(lái)就診時(shí)可以憑短信或預(yù)約號(hào)直接就診，我們會(huì)提前確定您的信息，提前為您安排專家，更快更好地為您服務(wù)，節(jié)約您的就診時(shí)間。

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