術(shù)后飲食注意事項一，多吃富含維生素C的食物，比如蘋果、西紅柿以及很多的綠色蔬菜，因為氧氣和光線會對晶狀體產(chǎn)生相當(dāng)大的刺激，而這種刺激會直接導(dǎo)致白內(nèi)障的形成，而維生素C可以很好的減弱光線跟氧氣對眼睛晶狀體的刺激和破壞，所以白內(nèi)障術(shù)后的中老年人可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖芯S生素C高的蔬菜和水果，會很好的減緩白內(nèi)障的再次發(fā)生。
　　術(shù)后飲食注意事項二，白內(nèi)障患者術(shù)后還應(yīng)該多吃富含鋅的食物，據(jù)科學(xué)研究證明，人體眼睛中晶狀體鋅的含量非常高，而患有白內(nèi)障的人群晶狀體內(nèi)鋅的含量非常低，缺鋅也是導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生的重要原因，所以白內(nèi)障術(shù)后的病人應(yīng)該多吃些含鋅量高的食物，比如核桃、魚、瘦肉、花生等，也可以很預(yù)防白內(nèi)障的再次發(fā)生。
　　術(shù)后飲食注意事項三，盡量不要吃膽固醇高的食物，比如蛋黃、肥肉等，和鋅含量相反，鋅的含量高可以有效的防止白內(nèi)障的再次發(fā)生，而膽固醇的含量高會增加白內(nèi)障再次發(fā)生的可能性，很多醫(yī)學(xué)實驗證明白內(nèi)障發(fā)生和食用膽固醇高的食物有很明顯的關(guān)系，所以愛吃油膩食物的白內(nèi)障患者術(shù)后飲食盡量以清淡為主，減少膽固醇的攝入。
　　以上就是眼科專家對白內(nèi)障術(shù)后病人提出的飲食方面的注意事項，眼睛人們心靈的窗戶，我們在日常生活中一定要注意眼睛保健，愛護眼睛，專家提醒，白內(nèi)障患者術(shù)后眼睛如有不適，請立即返院治療。
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　　蘭州愛爾眼科醫(yī)院專家指出，患上白內(nèi)障一定要及時治療，因為白內(nèi)障會誘發(fā)青光眼出現(xiàn)，青光眼對人的視力帶來的影響更大，導(dǎo)致失明的機率更大，一定要引起注意和防范。（詳詢4007-008-009） (責(zé)任編輯：鑫報)