眼睛是心靈的窗戶，是心靈的壁燈，然而近年來(lái)，隨著高科技的不斷發(fā)展和應(yīng)用，在一定程度上也給孩子們的視力帶來(lái)了一定程度的影響，如何保護(hù)好孩子的視力，成為很多家長(zhǎng)比較在意的話題。 　　寒暑假成孩子眼病高發(fā)期 　　不用上學(xué)，寒假里很多孩子不再早睡早起，熬夜、看電視、玩電腦成為常事。部分家長(zhǎng)趁著假期給孩子多添加高蛋白營(yíng)養(yǎng)，加上零食飲料、冰淇淋以及洋快餐等，導(dǎo)致很多孩子營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。上周，筆者走訪蘭州的幾大眼科醫(yī)院時(shí)發(fā)現(xiàn)，暑期不良習(xí)慣惹禍真不少。 　　晚上10點(diǎn)前要入睡，家長(zhǎng)不要隨便叫醒熟睡中的孩子，如起床上廁所等，因?yàn)楹⒆拥纳L(zhǎng)激素在熟睡狀態(tài)下分泌量最大。每天參加2小時(shí)左右的戶外運(yùn)動(dòng)，改變久坐看電視玩電腦的習(xí)慣。此外，避免肥胖導(dǎo)致性早熟，繼而影響長(zhǎng)高。 　　玩游戲太久視力驟降 　　9歲的緯，去年檢查出患近視125度。放假期間，緯拿著手機(jī)玩游戲，一玩就是幾個(gè)小時(shí)。當(dāng)媽媽發(fā)現(xiàn)緯即便戴上眼鏡也會(huì)瞇起眼睛時(shí)，就帶著緯來(lái)到醫(yī)院，結(jié)果發(fā)現(xiàn)近視度數(shù)已上升至350度。 　　三月一到，蘭州愛爾眼科醫(yī)院屈光中心門診火爆（如圖），門診量是以前的3倍，每天接診450—500人，其中兒童青少年近視者占70%左右。為應(yīng)對(duì)三月就醫(yī)高峰，該院開通了電話預(yù)約、網(wǎng)絡(luò)預(yù)約，市民可以撥打400-0931-8783666預(yù)約咨詢，以減少不必要的候診時(shí)間。目前，該院視光診療中心的網(wǎng)絡(luò)預(yù)約放號(hào)量已達(dá)30%，預(yù)計(jì)每天有100個(gè)號(hào)可以預(yù)約。 　　【誤區(qū)解讀】部分家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，有些孩子連續(xù)三天散瞳后，原來(lái)近視變?yōu)檎Ａ耍鸵詾樯⑼苤委熃?。小兒眼科主治醫(yī)師劉主任指出，慢性散瞳是驗(yàn)光配鏡時(shí)的必要步驟，也是辨別真假近視的手段，但不是治療近視的方法。 　　【日常護(hù)眼招】蘭州愛爾眼科醫(yī)院眼科專家指出：經(jīng)常遠(yuǎn)眺是關(guān)鍵。兒童每用眼40分鐘，就要打開窗或到戶外遠(yuǎn)眺至少10分鐘。參加戶外運(yùn)動(dòng)，如乒乓球、羽毛球能夠鍛煉眼的調(diào)節(jié)力。此外，不挑食也是視力發(fā)育的基礎(chǔ)。 　　溫馨提示：如果您有更多眼科問(wèn)題需要咨詢醫(yī)生，請(qǐng)撥打蘭州愛爾眼科醫(yī)院24小時(shí)免費(fèi)電話：0931-8783666與在線醫(yī)生交流或登錄網(wǎng)站www.aier0931.com進(jìn)行網(wǎng)上預(yù)約服務(wù)！前來(lái)就診時(shí)可以憑短信或預(yù)約號(hào)直接就診，我們會(huì)提前確定您的信息，提前為您安排專家，更快更好地為您服務(wù)，節(jié)約您的就診時(shí)間。