年輕病人經(jīng)常抱怨為什么近視度數(shù)增加很快,而且眼睛酸澀,視力好像一直惡化。在使用一點散瞳藥,眼睛近視度數(shù),要比原來的度數(shù)少了許多,這就是因為長時間看電腦而造成的假性近視。
充分休息可改善假近視情況
成年人是假性近視的年齡,但是因為長時間眼盯電腦螢?zāi)唬蛔杂X過度使用眼睛,使得上網(wǎng)一族也容易成為假性近視族。事實上,只要經(jīng)過適當(dāng)?shù)闹委熍c休息,假性近視是可以消除的。
眼球里有一種名為睫狀肌,捷狀肌可調(diào)節(jié)水晶體,讓光線聚焦投射在視網(wǎng)膜上,使我們能夠清晰地看東西。長時間盯住電腦螢?zāi)?,會造成睫狀肌彈性疲乏,假性近視就會形成,造成眼睛度?shù)不穩(wěn)定,如以假性近視而驗眼配出來的眼鏡當(dāng)然不適合。
中西合壁養(yǎng)眼法紓緩眼睛疲勞
治療假性近視,其實最好的方式還是讓眼睛充分休息,例如眼睛在睡前點一次放松劑,放松眼球,看近物30分鐘至40分鐘,找遠(yuǎn)處的一個定點注視,讓眼睛遠(yuǎn)近交替調(diào)節(jié)。
長期用眼還會傷肝火,推薦以10克枸杞、6克菊花,喜歡的話也可以加點決明子,放在500毫升的熱水泡飲,對保護(hù)眼睛也有幫功。
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