大西北網(wǎng)訊 新華社北京５月３日電眾所周知，散步對心臟等器官有益。近日美國一項研究發(fā)現(xiàn)，散步還有利于增加腦供血量。
　　
　　美國新墨西哥高地大學的研究者發(fā)現(xiàn)，行走時腳部與地面的沖擊可在動脈中產生壓力波，會因此顯著增加動脈對腦部的供血量。
　　
　　過去很長時間里，對腦部的供血被認為是機體自主進行、不能自由調節(jié)的，并且受運動引起的血壓變化的影響相對較小。而新墨西哥高地大學的研究團隊前些時間發(fā)現(xiàn)，跑步時腳部與地面的沖擊在動脈中引起了明顯的波動，這種波動的頻率與心率和步伐頻率有關，可顯著調節(jié)對大腦的供血。
　　
　　在本次研究中，研究團隊使用無創(chuàng)超聲技術，測量了１２名健康成年人頸動脈內血流的波動等數(shù)據(jù)，并計算出他們在站立和穩(wěn)步行走（速度約１米每秒）時大腦中的血流量。結果發(fā)現(xiàn)，雖然與跑步相比，行走時的腳部沖擊較輕，但行走依然會在人體內產生較大的壓力波，這能顯著增加腦供血量。
　　
　　研究人員說，雖然散步對腦供血量的影響不如跑步時那么顯著，但遠比騎自行車的效果明顯，因為后者幾乎沒有腳部沖擊。 (責任編輯：鑫報)