展瑜伽魅力 做時尚老人

時間:2017-12-15 11:23來源:大西北網(wǎng) 作者:張小燕,李奕萱 點擊: 載入中...

 

西柳溝街道上坎社區(qū)老年人免費瑜伽班正式開課

 

    “吸氣,吐氣,把意念放在你的手部,緩慢轉(zhuǎn)動雙手,用心去感受你的各個手指……”.近日,西固區(qū)西柳溝街道上坎社區(qū)老年人免費   瑜伽班正式開課,為轄區(qū)的老年人提供了一個家門口的活動場所和學(xué)習(xí)課堂。


    瑜伽作為一種健身運動,近年來越來越受到中老年朋友的歡迎和喜愛,為了滿足大家的需求,社區(qū)聯(lián)合甘肅柏草木社工組織邀請專業(yè)的瑜伽老師,專門設(shè)計了一套適合老年人瑜伽體式,于每周一的下午2點至3點,在社區(qū)文化活動室內(nèi)為轄區(qū)老年人免費教授瑜伽課。真正做到了立足于老年人切身需求,讓老年人老有所學(xué)、老有所樂。接下來,社區(qū)會還將在轄區(qū)內(nèi)廣泛宣傳,讓身體條件允許的轄區(qū)居民都來參與瑜伽鍛煉,讓更多的居民享受到這項服務(wù)。

(責(zé)任編輯:陳冬梅)
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