央視網(wǎng)消息:國(guó)家衛(wèi)健委昨天(25日)舉行新聞發(fā)布會(huì),介紹了我國(guó)青少年健康相關(guān)工作情況并發(fā)布了《中國(guó)青少年健康教育核心信息及釋義》,核心信息根據(jù)專家歸納的我國(guó)青少年主要的健康問(wèn)題和影響因素清單,提出科學(xué)倡議和指導(dǎo)。
九條信息包括:
一、養(yǎng)成健康文明的生活方式,可有效預(yù)防絕大多數(shù)青少年期健康問(wèn)題,促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)。
二、合理用眼、注意用眼衛(wèi)生,可有效預(yù)防近視。當(dāng)懷疑近視時(shí),及時(shí)到眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查,遵從醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)的干預(yù)和近視矯治。
三、保持健康體重的關(guān)鍵是合理膳食和科學(xué)運(yùn)動(dòng)。超重、肥胖和盲目減輕體重都不利于健康。
四、肺結(jié)核是常見(jiàn)的慢性呼吸道傳染病,易在聚集性群體中傳播。出現(xiàn)咳嗽、咳痰2周以上等癥狀,須及時(shí)就診。學(xué)生應(yīng)主動(dòng)向?qū)W校報(bào)告。 五、煙草嚴(yán)重危害身體健康。要抵制煙草誘惑,拒吸二手煙,遠(yuǎn)離煙草危害。 六、增強(qiáng)自身安全防范意識(shí),掌握傷害防范的科學(xué)知識(shí)與技能,可有效預(yù)防交通傷害、暴力傷害、溺水等發(fā)生。
七、掌握正確的生殖與性健康知識(shí),避免過(guò)早發(fā)生性行為,預(yù)防艾滋病等性傳播疾病。
八、毒品嚴(yán)重危害身心健康安全,并具有很強(qiáng)的成癮性,一旦沾染毒品很難戒除。不應(yīng)以任何理由嘗試毒品。
九、掌握科學(xué)的應(yīng)對(duì)方法,保持積極向上健康心理狀態(tài),積極參加文體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐,有問(wèn)題及時(shí)求助,可減少焦慮、抑郁等心理問(wèn)題和網(wǎng)絡(luò)成癮等行為問(wèn)題。
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