吸煙、喝酒、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)……導(dǎo)致精子質(zhì)量下降

　　想要二孩的爸爸們?cè)星耙惨嘧?ldquo;功課”

　　大西北網(wǎng)11月21日訊   “全面實(shí)施二孩”政策公布已經(jīng)二十多天了，連日來(lái)，記者走訪(fǎng)市內(nèi)各醫(yī)院婦產(chǎn)科及輔助生殖中心發(fā)現(xiàn)，前來(lái)咨詢(xún)的“高齡”媽媽們較多，但也不乏“高齡”爸爸們。就此，專(zhuān)家建議，距離政策落地還有一段時(shí)間，想生“二孩”的夫婦無(wú)需過(guò)于著急，孕前應(yīng)做足檢查，得先看看身體狀況和生理?xiàng)l件是否允許。特別是想要二孩的“高齡”爸爸們，一定要到醫(yī)院做精液常規(guī)檢查。

　　11月20日，記者從蘭大一院及省婦幼保健院了解到，自全面二孩政策放開(kāi)以來(lái)，到醫(yī)院檢測(cè)精子質(zhì)量的男性比過(guò)去增加了一倍多，主要是70后。

　　“畢竟生孩子是兩個(gè)人的事，精子的質(zhì)量直接關(guān)系到胎兒的健康。”楊杰是甘肅省婦幼保健院生殖醫(yī)學(xué)研究所的男科醫(yī)生，他告訴記者，最近這半個(gè)月，到他這里來(lái)查精子質(zhì)量的男士突然多了起來(lái)，特別是想生二孩的大齡男士每天都有四、五位。

　　“那么，檢查主要是查哪些項(xiàng)目呢？”記者問(wèn)。

　　“一般來(lái)說(shuō)，正常精子活力要達(dá)到≥50%，才意味著男性有正常的生育能力。如果低于這個(gè)數(shù)值，就很難。”楊杰介紹，精子常規(guī)檢查一般來(lái)說(shuō)是用來(lái)檢查男性生育能力的基礎(chǔ)檢查，精液異常是導(dǎo)致男性不育的主要原因之一，主要檢查：精子的成活率、活動(dòng)力、精子總數(shù)、精子量、液化時(shí)間、酸堿度、畸形數(shù)等情況。

　　“從目前看，多數(shù)大齡爸爸精子檢查結(jié)果勉強(qiáng)還能過(guò)關(guān)，但40歲上下這個(gè)年齡段的男性畢竟跟二十幾歲小伙子是不一樣了，還需要做進(jìn)一步的孕前篩查。”楊杰表示，很多男性在擁有第一個(gè)孩子后就進(jìn)入了事業(yè)高峰，吸煙、喝酒、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、經(jīng)常泡澡或蒸桑拿等都是導(dǎo)致精子質(zhì)量下降的直接原因。

　　“如果僅僅因?yàn)榄h(huán)境及不良生活習(xí)慣造成的精子質(zhì)量下降，沒(méi)有嚴(yán)重的器質(zhì)性疾病，如精索靜脈曲張、附睪炎等，精子質(zhì)量是可以提高的。”楊杰建議，想要二孩的男士們一定要在孕前多做“功課”，如戒煙戒酒，充足睡眠，減少在高溫環(huán)境下久坐，盡量避免電子設(shè)備的輻射，多吃蔬菜、堅(jiān)果、魚(yú)類(lèi)等易等營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)控制體重，就一定能生出健康的寶寶來(lái)。