受捐者向裴老贈送牌匾。記者 魏娟 攝

　　我省著名國醫(yī)名師裴正學(xué) 新書發(fā)布會暨捐贈儀式在蘭舉行

　　大西北網(wǎng)2月22日訊    2月21日，我省著名中西醫(yī)結(jié)合專家、國醫(yī)名師裴正學(xué)教授的新書發(fā)布會暨捐贈儀式在蘭州舉行。裴正學(xué)先生年近八旬，至今仍工作在醫(yī)療第一線，同時還潛心學(xué)問，此次共有6本醫(yī)學(xué)方面的新書問世。

　　裴正學(xué)教授是我省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會名譽會長，甘肅省首批名老中醫(yī)，中國中醫(yī)科學(xué)院博士生導(dǎo)師。裴正學(xué)先生出身中醫(yī)世家，在隴原從醫(yī)五十多年來，醫(yī)德高尚、醫(yī)術(shù)高超、救死扶弱、懸壺濟世，挽救和治愈了無計其數(shù)的病人，從而享譽隴原和影響到國內(nèi)外。

　　裴正學(xué)先生常年工作于臨床一線，同時還潛心學(xué)問，在弟子們配合下，在微博上診治病患，回答問題。此次發(fā)行的新書有：《國醫(yī)名師-裴正學(xué)醫(yī)學(xué)經(jīng)驗集》、《裴正學(xué)教授微博問答 第三輯》、《裴正學(xué)醫(yī)學(xué)薈萃 第二輯》、《裴正學(xué)教授博客》、《裴正學(xué)臨床方藥研究》、《裴氏中西醫(yī)結(jié)合實用腫瘤學(xué)》。

　　新書發(fā)布會上，裴老先生還向與會有關(guān)人員、省級主要醫(yī)院和部分基層醫(yī)院負責(zé)人，第三批甘肅名老中醫(yī)們及中醫(yī)藥愛好者贈書600套。

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　　裴正學(xué)談養(yǎng)生 五條經(jīng)驗共分享

　　今年78歲的裴正學(xué)教授滿頭銀發(fā)、精神矍鑠、思維清晰，他不僅仍在親上門診，為廣大患者排憂解難，還一直堅持帶研究生，培養(yǎng)了大批的醫(yī)療人才。在新書發(fā)布會上，記者專訪了裴正學(xué)教授，請他談?wù)勛约旱酿B(yǎng)生之道，與廣大讀者一同分享。

　　恬淡虛無。“這是道家思想的核心，也是修身養(yǎng)性的第一條，”裴老說，在日常生活和工作中，要避免情緒波動過大，大喜傷心、大悲傷肝，把遇到的事情都看得隨和一點，隨遇而安，調(diào)整心態(tài)，尤其要將生氣、悲傷等情緒降到最少。

　　戒煙戒酒。裴老在生活中基本不抽煙喝酒，煙酒對于身體的損傷非常大，百害而無一利，盡管現(xiàn)代人由于生活、工作的原因很難拒絕煙酒，但也要控制量，盡量減少攝入。茶是養(yǎng)生之物，中老年人不妨常喝茶，品茗養(yǎng)生。

　　清淡飲食。“天天大魚大肉，必然會損傷人體的正氣，帶來冠心病、高血壓、糖尿病等疾病。孩子和年輕人可以適當(dāng)多吃肉，促進身體發(fā)育，中年人應(yīng)少吃肉，老年人不吃肉。”裴老透露，自己現(xiàn)在基本不吃肉，偶爾吃一半塊。

　　加強運動。運動貴在堅持，三天打魚兩天曬網(wǎng)是起不到任何作用的，運動的形式是次要的，無論跑步、打球都可以。裴老從40歲開始，每天堅持早上長跑，隨著年齡的增加，逐漸改變成了快走、慢走。他的生活極其有規(guī)律，每晚9時多入睡，早上5時起床，練習(xí)書法半小時、看書閱讀半小時，6時吃早飯，6時30分出門鍛煉，慢走1個半小時之后就去上班，基本風(fēng)雨無阻。大年初一，他就從小西湖家中出發(fā)，沿南濱河路走到中山橋，再過橋從北濱河路走到小西湖橋返回。今年大年初四大雪紛飛，他依然堅持慢走，欣賞茫茫大雪的風(fēng)姿。

　　工作與興趣結(jié)合。裴老說，不要以為工作和養(yǎng)生無關(guān)，很多人的工作和興趣脫節(jié)，每天上班度日如年，心情壓抑，于健康十分不利，也很難在工作中做出成就，導(dǎo)致惡性循環(huán)。“我經(jīng)過一輩子的摸索，才深刻領(lǐng)悟到這個道理，我從中年時代將自己的業(yè)務(wù)和興趣結(jié)合在了一起，每天我在門診看80個病人，一點都不累，因為這是我的興趣所在，我不煩病人，很享受診療的過程。”