大西北網(wǎng)3月17日訊 3月13日，華商報報道了鎮(zhèn)坪114歲老人張仲元在田里干農(nóng)活不慎摔傷一事，引發(fā)讀者對我省高齡老人生活狀況的關(guān)注。近日，華商報記者走訪我省各地市，探訪多位百歲老人的生活。他們中的很多人，生活還能基本自理，且大多是女比男多。而華商報記者采訪的這些老人，感受到他們一個最大的共性：心態(tài)平和，與人為善！

　　1 郭俊芳

　　101歲老奶奶每天早上堅(jiān)持鍛煉

　　郭俊芳，女，生于1914年，漢中市漢臺區(qū)河?xùn)|店鎮(zhèn)周寨村人

　　3月16日上午，101歲的郭俊芳一頭白發(fā)、身形消瘦，動作麻利。老人說，每天清晨5時，她都會在院子里鍛煉一個多小時，就是拍拍大腿、小腿和腰。老人63歲的小兒子許存明說，除了每天堅(jiān)持鍛煉之外，母親能夠長壽，可能與一輩子不吃肉、心態(tài)好有關(guān)。

　　“我覺得人不管咋，都要樂觀。”郭俊芳老人說，她經(jīng)歷過很多困難，老伴去世得早，她一個人把娃娃們拉扯大，現(xiàn)在孩子們都很孝敬她。

　　截至去年底，漢中共有百歲老人95名，其中女性54名，男性41名。年齡最大者為1905年9月3日出生。

　　2 劉大秀

　　102歲老奶奶扶著欄桿自己上四樓

　　劉大秀，女，生于1913年，家住安康市漢濱區(qū)南正街

　　3月14日上午9時，劉大秀笑呵呵地給進(jìn)屋的華商報女記者一個擁抱，并詢問一塊進(jìn)來的鄰居“吃飯了沒？”

　　劉大秀已經(jīng)102歲了，她仍會自己扶著欄桿從樓下上到四樓自己的家中。老人70歲的二兒子劉君坤拿出老人的身份證給記者看時，老人湊過身子，不好意思地用手捂了一下只剩下幾顆牙齒的嘴說：“（這）是俺”，然后得意地說，自己現(xiàn)在還可以搓衣服。

　　“我媽年輕時話不多，但心里也從來不擱事。我覺得她之所以長壽，是因?yàn)樾膽B(tài)好，還有就是生活比較獨(dú)立。”

　　進(jìn)來的鄰居說，老人一輩子為人忠厚，與人友善。

　　據(jù)統(tǒng)計，截至2014年9月，安康有百歲老人124人，其中女性88人，男性36人。

　　華商報記者 高菊 王斌 文/圖

　　3 李玉蓮

　　104歲老奶奶喜歡上網(wǎng)玩游戲

　　李玉蓮，女，生于1911年，家住延安市寶塔區(qū)慧澤園小區(qū)

　　104歲的李玉蓮祖籍河南，后隨丈夫來到陜北吳起，有子女7人。“母親作息很規(guī)律，胃口也好，愛吃海帶、木耳，尤其愛吃紅燒肉。”3月14日，小兒子杜興順告訴華商報記者。

　　提到老人的長壽秘訣，其家人坦言首先是心態(tài)好。“父親1968年去世時我才6歲，全家的生活重?fù)?dān)都落在57歲的母親肩上。母親還裹過小腳，耕種、收割莊稼，再苦再累，都從不抱怨。”杜興順說。“我母親愛打麻將，后來因?yàn)榇蠹叶家习啵徒虝死先嗽陔娔X上玩麻將游戲。”杜興順稱，這兩年擔(dān)心老人身體吃不消，每隔幾天才讓她玩一次。

　　據(jù)了解，延安目前有67位百歲老人，其中女性30名，男性37名。

　　華商報記者 賀秋平 文/圖

　　4 尚起旺

　　103歲居士對人和善 無爭無求

　　尚起旺，男，生于1912年，榆林市榆陽區(qū)小壕兔鄉(xiāng)人

　　佳縣白云山上的白云觀有三百多年的歷史。103歲的居士尚起旺常年居住此。

　　尚起旺年輕時是一個打鐵匠，20多歲時來到佳縣白云山，從此便對道教產(chǎn)生了興趣。一邊以打鐵為生，一邊修行。

　　上世紀(jì)八十年代，尚起旺的老伴去世，他就在白云觀待了下來，這一住就是三十多年。老人聽力不錯，吐字清楚。老人自己可以輕松上炕下炕，氣色很好。尚起旺說：“現(xiàn)在每天就是念念經(jīng)、打坐。一天有時兩頓飯。”

　　白云山道教管理委員會主任張至鵬說：“尚起旺一直都與人無爭，這應(yīng)該就是他長壽的秘訣吧。”

　　據(jù)悉，2014年榆林市百歲老人共有127人，男女比例為4：6。 華商報記者 陳冰 文/圖

　　5 龔興理

　　102歲老奶奶洗衣做飯啥都干

　　龔興理，女，生于1913年，家住丹鳳縣月日鎮(zhèn)西康村

　　今年已經(jīng)102歲的龔興理（女）老人獨(dú)自住在山腳下，三間土坯房看上去很破舊，但打掃得干干凈凈。院子旁邊的坡地上長滿了山茱萸，空氣中充滿了花香。

　　3月14日下午，華商報記者問老人身體如何，老人笑笑說：“就是‘燈泡’（眼睛）不行了啊”，引得大家笑了起來。老人的大兒子在甘肅定居，小兒子胡寶治隔幾天來看一次老人。龔興理說，平時就是她一人生活，做飯、洗衣服、掃地樣樣都能干。“早上我就喝點(diǎn)黃酒吃個餅，中午下點(diǎn)面條，撒點(diǎn)鹽就能吃，偶爾下點(diǎn)青菜。”聽到這里，在一旁55歲的兒子胡寶治心疼地責(zé)怪母親不吃菜和肉。

　　截至2014年底，商洛市共有百歲老人26人，年齡最大的105周歲（2人均為女性），其中女性22人，男性4人。

　　華商報記者 田德政 陳永輝 文/圖

　　6 云張

　　106歲老奶奶看上去只有七八十歲

　　云張，女，生于1909年，家住咸陽市渭城區(qū)底張鎮(zhèn)西郭村

　　云張老人雖然已106歲，但臉上血色很好。“我媽身體還很硬朗，這二十多年沒住過院。”14日下午，67歲的三兒子張寬良說，“她現(xiàn)在每天四五頓飯，少吃多餐，老人還喜歡吃肥肉。”

　　說起老人長壽的秘訣，張寬良說其實(shí)就是心情好，沒事的時候母親喜歡唱唱以前在教堂里學(xué)的歌自娛自樂。

　　截至今年3月，咸陽全市百歲以上老人171人，其中男性42人，女性129人，年齡最大的老人為秦都區(qū)趙科亭老人（男），今年已經(jīng)110歲。 華商報記者 張林文/圖

　　7 尹士悅

　　101歲老人寫詩相贈逗樂老伴

　　尹士悅，男，生于1914年，家住西安

　　“不喜歡看家庭戲、武打戲，我喜歡看新聞，關(guān)注國內(nèi)外大事，讓自己的思想不落伍。”101歲的尹士悅?cè)缡钦f。

　　除了耳背之外，視力等其他各方面都很好。年輕時尹士悅參加過抗日戰(zhàn)爭，后來當(dāng)了西北工業(yè)大學(xué)的制圖老師。“長壽的秘訣呀，我覺得主要是生活有規(guī)律，家庭和睦。”尹士悅對華商報記者說，他每日三餐，每餐不多吃，也不亂吃；而且睡眠質(zhì)量很好，每天晚上9點(diǎn)上床休息，早晨8點(diǎn)起床。

　　尹士悅家四世同堂，與老伴結(jié)婚69年從未吵過架。今年，尹士悅還給小他11歲的老伴寫了首詩。當(dāng)著記者的面，老人背《老伴頌》給老伴聽，逗得老伴不停地笑。

　　截至目前，西安市共有百歲老人178人，其中男44人，女134人，年齡最大的是位女性，112歲，居住在臨潼。

　　華商報記者 李治燕 閆文青 文/圖

　　8 楊思思

　　113歲老奶奶拍照前還要擦把臉

　　楊思思，女，生于1902年，家住宜君縣城西環(huán)路

　　113歲的楊思思是銅川市現(xiàn)在年齡最大的老人，祖籍河南漯河。3月16日，老人因?yàn)槠つw有點(diǎn)癢，正在醫(yī)院住院。老人眼不花、耳不聾，“我1902年7月出生，我2歲時裹了小腳……”老人還比劃說裹腳布有一米多長。

　　老人育有一兒一女。當(dāng)華商報記者要給她拍照時，老人趕忙揮揮手說：“等一下。”她一邊整理著自己的衣服，一邊讓85歲的大女兒王秀云拿出毛巾，擦了擦臉，然后坐正拍照。王秀云說：“我媽一輩子都愛干凈。”老人說，她從小就過慣了苦日子，現(xiàn)在每天八九點(diǎn)起床，最愛吃紅燒肉。

　　“老人很樂觀，而且一家子人都對老人很好，這可能就是長壽原因吧。”宜君縣老齡辦主任杜本毅說。

　　據(jù)悉，銅川市100歲以上老人共有17位，其中年齡最大的113歲。

　　華商報記者 楊皓 實(shí)習(xí)記者 郭強(qiáng) 文/圖

　　9 李德明

　　102歲老奶奶從沒跟人紅過臉

　　李德明，女，生于1913年，家住寶雞市渭濱區(qū)炭市街

　　15日上午，102歲的李德明老人接受華商報記者采訪時說，1942年河南遭遇大災(zāi)，她跟隨家人從河南武陟縣逃荒到了寶雞，這一住就是70多年。現(xiàn)在，四個子女都有了自己的家庭，老人便常年獨(dú)居，由子女輪流照顧。

　　老人的女兒說，現(xiàn)在老人有點(diǎn)耳背，但很健談，思路也很清晰。在兒女們看來，老人長壽與其恬淡的心態(tài)有關(guān)，老人一輩子心胸豁達(dá)開朗，從沒和人紅過臉。有時天氣晴好的時候，她就帶著凳子，從二樓下到一樓曬太陽。

　　據(jù)了解，目前，寶雞市百歲以上老人共有44人，其中男性17人，女性27人。

　　華商報記者 周金柱 文/圖

　　10 董竹連

　　102歲老奶奶還能做飯做針線

　　董竹連，女，生于1913年，家住渭南市臨渭區(qū)下邽鎮(zhèn)川王村

　　3月13日中午，102歲的董竹連坐在自家院里曬太陽?？吹接腥藖恚Φ醚劬Χ疾[了起來，站起來迎接。看到兒子伸手來扶，董竹連白了他一眼，示意不用扶，自個兒輕松站了起來。

　　董竹連老人背有些佝僂，但身體還算靈活，眼神很好。她一手拿著幾片碎花布子，一手拿針線，說要給新買不久的幾個塑料凳，縫幾個棉墊子。59歲的小兒子董發(fā)池說，母親極少吃肉，愛吃菜，作息也都比較規(guī)律，不愛生氣，有時候他下地勞動，母親還會用熱水器、電熱爐，把飯菜做好。

　　截至2014年底，渭南有百歲以上老人131名，女性占到7成左右，其中年齡最大的106歲。