"視疲勞也叫'屏幕終端綜合征',雖然醫(yī)學(xué)界目前對(duì)它的界定還有爭(zhēng)論，但至少有一點(diǎn)是肯定的，它已經(jīng)越來越多地影響到了人們的正常生活：辦公室白領(lǐng)'視疲勞',無疑會(huì)影響到其思維能力、工作效率；孩子'視疲勞',不僅影響學(xué)習(xí)成績(jī)，還有可能對(duì)其身心造成不可估量的傷害；司機(jī)的'視疲勞'更可怕，引起交通堵塞還好解決，一不留神，還有可能造成生命危險(xiǎn)。雖說視疲勞不直接威脅生命，可終日失眠、精神委靡、情緒低迷的生活，又有什么幸?？裳阅?？"
視疲勞原因很多
"用眼過度是造成視疲勞的根本原因之一。"造物主在賜予人類明亮雙眸的同時(shí)，也規(guī)定了其使用的限度。通常來說，使用1/3還可以承受，如果超過這個(gè)度，眼睛自然就會(huì)提"抗議"了。"所以我們一直強(qiáng)調(diào)，用一兩小時(shí)的眼睛，最好休息一下；每分鐘最好眨15―20次眼，以避免淚液不足，并讓腦子得到充分休息。"可是，很多人一旦工作起來，坐在電腦、書本前常常"目不轉(zhuǎn)睛",結(jié)果為視疲勞埋下了隱患。
"需要格外注意的是，不同人群的側(cè)重原因不盡相同。比如，對(duì)辦公室人員來說，光線不合理、空氣干燥且污濁特別需要關(guān)注；對(duì)孩子們來說，眼鏡戴得合不合適更為重要，比如眼鏡腿是否折了、鼻托有沒有歪，這些都容易造成孩子視覺中心偏離，直接造成視疲勞，因此家長(zhǎng)一定要注意每?jī)扇齻€(gè)星期就檢查一下孩子的眼鏡，一有問題。
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