近視（Myopia）是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn)，因而造成視覺(jué)變形，導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。
　　一、注意用眼衛(wèi)生。如有沙眼及其他炎癥應(yīng)積極進(jìn)行治療。
　　二、堅(jiān)持做眼保健操。通過(guò)按摩眼睛四周的穴位以增強(qiáng)眼睛的血液循環(huán)，改善視神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，消除眼內(nèi)過(guò)度充血，達(dá)到解除眼疲勞的目的。實(shí)踐證明，堅(jiān)持做好眼保健操，對(duì)保護(hù)視力、預(yù)防近視具有一定的意義。每天可做數(shù)次。
　　三、飲食結(jié)構(gòu)合理。研究發(fā)現(xiàn)，飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物的供應(yīng)，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加。因此減少吃糖果和高糖食物，多吃胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果。多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)對(duì)預(yù)防近視有益。
　　四、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。醫(yī)療體育有利于青少年近視眼的防治，進(jìn)行全身系統(tǒng)、持續(xù)、定時(shí)、定量的體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)眼部血液循環(huán)和睫狀肌的調(diào)節(jié)能力，利于近視眼的預(yù)防。但400度以上的中、高度近視的人，因隨屈光度的增加，應(yīng)適當(dāng)減少活動(dòng)強(qiáng)度。
　　五、勞逸結(jié)合，睡眠充足。保證充足的睡眠時(shí)間是消除視疲勞、恢復(fù)工作能力的重要因素。
　　六、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退及時(shí)矯正，防止近視加深。
　　蘭州愛(ài)爾眼科醫(yī)院，蘭州愛(ài)爾眼科醫(yī)院是中國(guó)唯一的馳名商標(biāo)眼科醫(yī)院，是西北地區(qū)最具規(guī)模的眼科?？漆t(yī)院，是國(guó)內(nèi)首家IPO上市醫(yī)療機(jī)構(gòu)愛(ài)爾眼科醫(yī)院集 團(tuán)在西北的尖 端視力指導(dǎo)旗艦醫(yī)院。醫(yī)院以尖端手術(shù)設(shè)備、手術(shù)經(jīng)驗(yàn)豐富的泰斗級(jí)醫(yī)生、最細(xì)致入微的親情服務(wù)，為患者提供國(guó)際化的診療服務(wù)。
　　愛(ài)爾眼科目前近視矯正的方法只有配鏡和激光近視手術(shù)兩種方式，市面是一些治療近視的藥物和器械只能起到緩解的作用，謹(jǐn)慎選擇。蘭州愛(ài)爾眼科醫(yī)院 （www.aier0931.com）眼科專家告訴孩子家長(zhǎng)，發(fā)現(xiàn)孩子視力問(wèn)題，一定要盡早就診，定期復(fù)查，弱視的最佳治療年齡是3-12歲，超過(guò)12 歲，就無(wú)法治愈了，千萬(wàn)不要造成終身 的視力遺憾?？蛇x擇激光近視手術(shù)，有準(zhǔn)分子激光近視手術(shù)、IFS150飛秒激光近視手術(shù)。生活、學(xué)習(xí)中注意眼睛的衛(wèi)生，不要過(guò)度用眼，看書(shū)，看電視，電腦 每隔50分鐘休息 10分鐘，堅(jiān)持做眼保健操，養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣，這樣才能充分保證自己的眼健康！
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