近視兒童的飲食
時(shí)間:2013-07-26 10:57來(lái)源:未知 作者:大西北網(wǎng)眼科頻道 點(diǎn)擊:
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兒童近視飲食 據(jù)蘭州愛爾眼科專家介紹，患近視的主要起因包括遺傳因素和環(huán)境因素。長(zhǎng)時(shí)間的近距離讀寫、游戲機(jī)的泛濫和室外活動(dòng)時(shí)間的大量減少，是導(dǎo)致近視眼發(fā)病率不斷上升的主要原因。一旦發(fā)現(xiàn)孩子視力異常，如視物模糊、不清晰，看電視習(xí)慣瞇眼、往前湊等，要立即到醫(yī)院查視力。如果孩子出現(xiàn)假性近視，要配合醫(yī)生積極治療，如果已發(fā)展為真性近視，要及時(shí)配眼鏡。對(duì)未成年人來(lái)說(shuō)，治療和矯正近視最科學(xué)有效的方法是配戴度數(shù)合適的矯正眼鏡，因特殊需要不方便配戴眼鏡的患者，在適應(yīng)癥范圍內(nèi)可進(jìn)行其他治療。 專家認(rèn)為，發(fā)現(xiàn)少年兒童視力下降，或者眼睛不適，首先要帶孩子到正規(guī)醫(yī)院檢查。通過(guò)科學(xué)方法散瞳，確定孩子是否患了近視，以及是真性近視，還是假性近視，選擇合適的治療方案。一旦檢查確診為真性近視，應(yīng)盡快為孩子配戴度數(shù)合適的矯正眼鏡，不要聽信虛假?gòu)V告宣傳，不要過(guò)分依賴藥物、按摩、治療儀等輔助治療手段，延誤孩子糾正近視的最佳時(shí)機(jī)。 孩子飲食不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致近視 不少家長(zhǎng)根本想像不到，孩子的近視怎么能與吃有關(guān)？其實(shí)這里面的關(guān)聯(lián)還真不少。孩子不宜過(guò)量地吃甜食。同時(shí)，有資料表明，近視眼的形成與機(jī)體缺鈣、鉻等無(wú)機(jī)鹽有關(guān)。另外，精細(xì)加工的淀粉類食物，如薯?xiàng)l、蛋糕，會(huì)促使胰腺分泌較多的胰島素，過(guò)多的胰島素會(huì)引起一種重要的生長(zhǎng)因子"蛋白質(zhì)-3"迅速減少，會(huì)造成兒童眼球長(zhǎng)得太長(zhǎng)，眼晶狀體發(fā)育不協(xié)調(diào)。而近視正是眼球過(guò)長(zhǎng)，使影像不能聚焦在視網(wǎng)膜的前面，造成人們看到的影像模糊不清。 因此建議，家長(zhǎng)們應(yīng)注意在飲食中為孩子多提供些富含鈣、鉻的食品。含鈣的食品有牛奶、芝麻醬、蝦皮、連骨食用的魚等，同時(shí)還要搭配食用富含維生素D的食物，動(dòng)物肝臟、蛋黃以及多曬太陽(yáng)以利鈣的吸收。 [代表性問(wèn)題摘錄](méi) 問(wèn)：因?yàn)槲业慕曆鄯浅?yán)重，我每天都在擔(dān)心孩子會(huì)不會(huì)有近視眼，更為如何防止孩子近視眼頭疼，希望有這方面經(jīng)驗(yàn)或知識(shí)的人士能給我一些指點(diǎn)。 答：遺傳因素是高度近視的主要發(fā)病原因。我國(guó)高度近視眼的發(fā)生為常染色體隱性遺傳，即父母雙方均為高度近視者，子女100%為高度近視；父母一方為高度近視者，子女50%為高度近視；但也有的表現(xiàn)不完全。 一般說(shuō)來(lái)，近視的發(fā)作主要在以下時(shí)期：幼兒園大班、小學(xué)一年級(jí)、小學(xué)三年級(jí)、小學(xué)五年級(jí)、12歲以上的青春期。在這期間，可以有充裕的時(shí)間和許多機(jī)會(huì)通過(guò)調(diào)養(yǎng)"后天"來(lái)達(dá)到預(yù)防近視發(fā)生的目的。 問(wèn)：孩子按度數(shù)配制的近視眼鏡如何正確佩戴才能發(fā)揮最好的治療效果？ 答：配鏡最主要的就是精確的驗(yàn)光。青少年尤其是12周歲以下的孩子，驗(yàn)光必需散瞳才能準(zhǔn)確的測(cè)得孩子的屈光度數(shù)。另外就是要定期檢查。 問(wèn)：孩子五歲，剛查出100度近視，高度散光。請(qǐng)問(wèn)，有辦法矯正嗎？手術(shù)可以根治嗎？ 答：如果孩子明確是真性的近視散光。那么目前的醫(yī)學(xué)是無(wú)法治愈的。只能通過(guò)配鏡來(lái)矯正。如果有弱視還需輔以弱視的對(duì)應(yīng)訓(xùn)練。 愛爾眼科目前近視矯正的方法只有配鏡和激光近視手術(shù)兩種方式，市面是一些治療近視的藥物和器械只能起到緩解的作用，謹(jǐn)慎選擇。蘭州愛爾眼科醫(yī)院（www.aier0931.com)眼科專家告訴孩子家長(zhǎng)，發(fā)現(xiàn)孩子視力問(wèn)題，一定要盡早就診，定期復(fù)查，弱視的最佳治療年齡是3-12歲，超過(guò)12歲，就無(wú)法治愈了，千萬(wàn)不要造成終身的視力遺憾。可選擇激光近視手術(shù)，有準(zhǔn)分子激光近視手術(shù)、IFS150飛秒激光近視手術(shù)。生活、學(xué)習(xí)中注意眼睛的衛(wèi)生，不要過(guò)度用眼，看書，看電視，電腦每隔50分鐘休息10分鐘，堅(jiān)持做眼保健操，養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣,這樣才能充分保證自己的眼健康！
(責(zé)任編輯：鑫報(bào))
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