眼睛本身就有微小的血管,當(dāng)睡眠不足、眼部過(guò)度勞累、眼睛使用不當(dāng)?shù)?,就?huì)造成眼睛充滿紅血絲,那么怎么去除眼睛紅血絲?蘭州愛(ài)爾眼科醫(yī)院專家為大家介紹幾個(gè)日常生活中常用的眼睛保養(yǎng)法。
造成眼睛紅血絲出現(xiàn)的原因:
1.不良的生活習(xí)慣,如:長(zhǎng)期熬夜、無(wú)規(guī)律的睡眠、長(zhǎng)期佩戴隱形眼睛、經(jīng)常面對(duì)電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品等。
2.濫用化妝品,現(xiàn)在人們習(xí)慣化眼妝,濃妝往往損傷眼周肌膚,有的化妝品也會(huì)直接損傷眼睛。
3.皺眉、瞇眼,使眼部周?chē)つw緊張,從來(lái)變得松弛,另外過(guò)多的面部表情也會(huì)使面部包括眼睛周?chē)つw松弛老化等。
怎么去除眼睛紅血絲保證充足的睡眠時(shí)間,有助于滋潤(rùn)眼睛,減少眼睛的紅血絲。
1.清潔眼瞼,以免因殘屑、油脂、細(xì)菌、化妝品等塵屑導(dǎo)致眼睛發(fā)炎,布滿血絲。
多喝水,保持皮膚的水份充足,小細(xì)紋、魚(yú)尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現(xiàn)的問(wèn)題,這些問(wèn)題的產(chǎn)生有時(shí)是因缺水,或循環(huán)不良造成水分囤積。
2.平常多吃含無(wú)維生素A、C、E等抗氧化的生果或食物,因此食用蔬菜水果是必不可少的,可保持眼睛的濕度,如:花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋(píng)果等等,都是不錯(cuò)的選擇。另外,經(jīng)常食用一些膠質(zhì)性物質(zhì),如豬蹄、雞爪等,以保持皮膚的彈性。
3.選用一些眼部的護(hù)膚品,如眼霜、眼部卸妝液等,并對(duì)眼部皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>
4.經(jīng)常用眼的人,平常注意讓眼睛按時(shí)的歇息,看書(shū)或打電腦50分鐘之后,就該當(dāng)歇息10分鐘。
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