“愛(ài)眼 護(hù)眼”遠(yuǎn)離干眼癥
　　對(duì)于和電腦日日相對(duì)的年輕人來(lái)說(shuō)，干眼病太常見(jiàn)了。干眼病就是眼干燥癥，具體表現(xiàn)是眼睛總覺(jué)得特別干，有時(shí)候得使勁眨眼，讓眼淚出來(lái)，才會(huì)感覺(jué)眼睛有一點(diǎn)滋潤(rùn)。
　　眼睛在臉上是最能傳情達(dá)意的器官，倘若眼皮耷拉、擠眉弄眼、眼睛干澀，都會(huì)讓珍珠般明亮的眼睛失去神彩。真正愛(ài)美之人，一定會(huì)用心養(yǎng)護(hù)自己的眼睛，做個(gè)讓別人覺(jué)得養(yǎng)眼的人。
　　干眼癥 無(wú)淚的悲哀
　　對(duì)于和電腦日日相對(duì)的年輕人來(lái)說(shuō)，干眼病太常見(jiàn)了。干眼病就是眼干燥癥，具體表現(xiàn)是眼睛總覺(jué)得特別干，有時(shí)候得使勁眨眼，讓眼淚出來(lái)，才會(huì)感覺(jué)眼睛有一點(diǎn)滋潤(rùn)，才能夠看得清楚，眼睛有可能發(fā)紅，還有點(diǎn)癢，看東西久了就覺(jué)得堅(jiān)持不住，不能夠久視。
　　這些癥狀都跟陰虛有關(guān)系，因?yàn)殛幒完?yáng)，這與陰份里邊的津液不足有關(guān)系。引發(fā)的原因，外因一般為用眼過(guò)度，比如電視、電腦，包括游戲機(jī)，甚至手機(jī)（微博控請(qǐng)注意），都會(huì)引發(fā)視覺(jué)疲勞和陰虛。內(nèi)因則是肺陰不足，不能夠把津液能夠上承于目而造成眼睛干燥。
　　室內(nèi)勿長(zhǎng)時(shí)間用眼
　　在這樣的天氣，很多人室外活動(dòng)明顯減少，于是長(zhǎng)時(shí)間呆在室內(nèi)看電視、操作電腦、玩電子游戲或看書(shū)等，往往造成過(guò)度用眼而出現(xiàn)眼部的疾病或不適癥狀。如眼睛干澀、視物蒙眬、眼酸脹痛等視覺(jué)疲勞癥狀，或?qū)е赂裳郯Y、近視、青光眼急性發(fā)作等。這主要是由于長(zhǎng)時(shí)間集中注意力用眼，人眼眨動(dòng)次數(shù)由平時(shí)的每分鐘20-25次減少至5-10次，從而影響了眼表面起濕潤(rùn)劑作用的淚液的分泌和分布。眨眼次數(shù)減少使角膜暴露于空氣的時(shí)間延長(zhǎng)，這些都阻礙了淚液中油脂的分布和加速淚液的蒸發(fā)，因而引起眼干澀、異物感，結(jié)膜充血等。
　　此外，連續(xù)幾個(gè)小時(shí)用眼看近處，大量消耗存在于眼底組織內(nèi)的感光色素（視紫質(zhì)），可明顯影響視覺(jué)功能。睫狀肌長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)收縮，可形成調(diào)節(jié)痙攣，在青少年還會(huì)進(jìn)一步發(fā)展成為近視眼。
　　流淚時(shí)應(yīng)向上并偏向鼻側(cè)輕輕擦
　　眼睛受到冷空氣刺激后，可反射性引起眼淚分泌增多，這種迎風(fēng)流淚的現(xiàn)象很常見(jiàn)。但相當(dāng)一部分人的流淚癥狀越來(lái)越嚴(yán)重，是因?yàn)椴裂蹨I的方法不正確造成的。如果流淚時(shí)習(xí)慣用力往下擦，會(huì)導(dǎo)致下眼瞼和下淚小點(diǎn)外翻，而淚小點(diǎn)外翻是流淚的常見(jiàn)原因之一，尤其多見(jiàn)于老年人。
　　用眼過(guò)度濕毛巾熱敷雙眼
　　出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅或異物感等視覺(jué)疲勞的癥狀，可用濕毛巾熱敷雙眼。
　　如果你遭遇到嚴(yán)重的眼睛傷害，或者是你眼睛輕微的傷害幾天內(nèi)都無(wú)法得到自愈，這可能是青光眼。就不要仰賴這些自療的方法來(lái)減輕疼痛，應(yīng)盡快去看眼科醫(yī)生。同時(shí)如果還伴隨有視覺(jué)模糊或有異樣流出物，也應(yīng)接受檢查。如果你的眼睛變得對(duì)光很敏感，你也應(yīng)該立即就醫(yī)，這有可能是感染，白內(nèi)障或是角膜疾病。
　　溫馨提示：如果您有更多眼科問(wèn)題需要咨詢醫(yī)生，請(qǐng)撥打蘭州愛(ài)爾眼科醫(yī)院24小時(shí)免費(fèi)電話：0931-8783666與在線醫(yī)生交流或登錄網(wǎng)站www.aier0931.com進(jìn)行網(wǎng)上預(yù)約服務(wù)！前來(lái)就診時(shí)可以憑短信或預(yù)約號(hào)直接就診，我們會(huì)提前確定您的信息，提前為您安排專(zhuān)家，更快更好地為您服務(wù)，節(jié)約您的就診時(shí)間。 (責(zé)任編輯：鑫報(bào))