葡萄酒有很多好處，但是吃葡萄卻達(dá)不到喝葡萄酒的保健效果，這是因?yàn)榧t葡萄里抗衰老的自由基因存在于葡萄皮里，而防治心血管病有效的丹寧酸，主要在葡萄籽里。所以長期適量飲用葡萄酒，確實(shí)可以起到養(yǎng)身保健作用。

　　第一延緩衰老、第二預(yù)防心腦血管病、第三預(yù)防癌癥、第四美容養(yǎng)顏、第五抑制脂肪吸收、第六可防治腎結(jié)石、第七防治腦血栓、第八防治視網(wǎng)膜變性、第九有助于提高記憶力、第十預(yù)防感冒。