權(quán)宏恩練習(xí)健身已有三年，目前他是西安建筑科技大學(xué)大二學(xué)生，在學(xué)校他還有自己一手創(chuàng)辦的健身社團(tuán)。

　　大西北網(wǎng)5月8日訊 近日，華商網(wǎng)友在微博曬了一組圖，圖中健碩的肌肉讓不少人看后都心潮澎湃，為此，華商記者輾轉(zhuǎn)聯(lián)系并見到這個(gè)擁有健碩肌肉的男子，一身藍(lán)黑運(yùn)動(dòng)衣顯得90后的他頗具健美氣質(zhì)，7日下午2時(shí)許，華商記者在西安建筑科技大學(xué)草堂校區(qū)見到權(quán)宏恩。

　　權(quán)宏恩自高三以來就開始苦練健身，“只要自己喜歡，再怎么練也不會(huì)累。”權(quán)宏恩說，自己一開始就從網(wǎng)上下載各類健身視頻觀看，苦練基本功。

　　“每天都會(huì)利用一些瑣碎的課余時(shí)間進(jìn)行鍛煉，俯臥撐、引體向上、雙杠屈臂撐等都是日常的必修課。”權(quán)宏恩說，就在2014年，他在自己的學(xué)校創(chuàng)辦了街頭健身的社團(tuán)，吸引了眾多運(yùn)動(dòng)愛好者加入，由于街頭健身的訓(xùn)練十分艱苦，需要長期堅(jiān)持。一學(xué)期過后，社團(tuán)里的很多人都選擇了放棄，僅剩下當(dāng)初四分之一的人繼續(xù)訓(xùn)練。

　　為何街頭健身能吸引權(quán)宏恩如此癡迷呢?他說：“訓(xùn)練每升一個(gè)層級(jí)，都會(huì)帶給我極大的滿足感。”街頭健身與統(tǒng)健身運(yùn)動(dòng)不同，日常的基礎(chǔ)訓(xùn)練十分重要，且有嚴(yán)格的動(dòng)作層級(jí)劃分，要循序漸進(jìn)的進(jìn)行鍛煉。

　　更重要的是街頭健身更加隨意，不像專業(yè)的健身需要飲食和鍛煉方面的嚴(yán)格控制，“我想吃什么就吃什么。”權(quán)宏恩告訴華商記者，每天飯后他先會(huì)做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，隨后等所有食物都消化后再進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，而街頭健身之所以能吸引大家，就是因?yàn)榻诸^健身足夠“炫”!

　　據(jù)了解，街頭健身(street workout)源于上世紀(jì)90年代，發(fā)源于歐美。是一項(xiàng)介于器械健身與徒手健身之間的自體重健身方式，不受空間與器械的限制。在中國，街頭健身仍處于起步階段，仍未建立完整成熟的商業(yè)運(yùn)作模式。