大西北網(wǎng)3月20日訊 據(jù)天山網(wǎng)報道（記者吳玉梅報道）3月21日是“世界睡眠日”，近日，中國醫(yī)師協(xié)會發(fā)布“2014中國睡眠指數(shù)”報告。報告顯示，全國睡眠總得分情況為66.5分，比去年的64.3分提高了2.2分。調(diào)查顯示6成人睡前習(xí)慣玩手機、平板電腦等數(shù)碼產(chǎn)品。報告顯示，烏魯木齊人的睡眠質(zhì)量居中，屬于安眠城市。每天睡眠時長平均為7.5小時，學(xué)齡期兒童平均每天睡眠時長8.5小時，54.5%的烏魯木齊人睡前愛上網(wǎng)，睡前平均玩手機27分鐘。
據(jù)了解，調(diào)查方法為入戶面訪與網(wǎng)絡(luò)調(diào)查相結(jié)合的方式，覆蓋40個城市。此次調(diào)研實地執(zhí)行歷時逾兩月，最終獲得8286個有效樣本。數(shù)據(jù)庫包括了對性別、年齡、職業(yè)、教育程度、收入狀況、所在城市等大量信息的分析。
調(diào)查覆蓋了從東至西、從南向北的典型一、二、三線城市。調(diào)查結(jié)果也呈現(xiàn)出更顯著的規(guī)律：城市層級越高、越發(fā)達，睡眠指數(shù)的得分越低。本次調(diào)查中的40個城市可分為好夢城市、安眠城市、淺睡城市和失眠城市。好夢城市排第一的是洛陽，失眠城市倒數(shù)第一的是東莞，烏魯木齊綜合排名第20名。
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老師睡眠最好媒體人排名墊底
報告中，教師以62.6分列各職業(yè)睡眠指數(shù)得分第一名，公務(wù)員62.5分緊跟其后，媒體從業(yè)人員以56.5分列12類職業(yè)的倒數(shù)第一。
烏魯木齊市睡眠研究治療中心主任王新源介紹，教師之所以睡眠質(zhì)量好，是因為在學(xué)校工作，一般情況不需要加班，作息有規(guī)律，每天睡多久都是固定的，已經(jīng)習(xí)慣了這種睡眠習(xí)慣。
王新源說，烏魯木齊市失眠癥患者呈逐年增多趨勢。2013年來醫(yī)院門診和住院治療的患者達5000余人次，其中，60%以上為女性，40歲~50歲的已婚女性占到了60%，以管理人員居多。
而作為墊底的媒體人，調(diào)查分析有6個原因：睡眠時間少；白天愛犯困；工作強度大；常加班；依賴鬧鐘起床；頻繁失眠。
不同職業(yè)睡眠情況排行榜
●62.6分 教師
●62.5分 公務(wù)員
●62.3分 銷售
●62.2分 金融從業(yè)者/投資人員
●62.1分 企業(yè)中高管/職業(yè)經(jīng)理人
●61.9分 工人
●61.6 分 普通白領(lǐng)
●61.4分 IT
●60.8 分 醫(yī)務(wù)人員
●59.5分 小微企業(yè)主
●58.4分 廣告/公關(guān)從業(yè)者
(責(zé)任編輯：鑫報)
