預防近視，要養(yǎng)成好的飲食習慣和良好的用眼習慣，逢年過節(jié)，各式碳酸飲料成為一些市民的最愛，眼科專家表示，碳酸飲料中所含的糖分，不僅對健康產生威脅，還將成為少年兒童的視力殺手。

　　中小學生的近視發(fā)生率很高，除了功課過于繁重這個罪魁禍首外，青少年飲食營養(yǎng)不均衡，尤其嗜好甜食，也造成近視的原因之一。不少孩子偏愛吃一些高糖分、高脂的垃圾食物。事實上，糖分高的食品會影響人體對鈣質和維生素B1的吸收，使眼球壁的彈力減弱，瞳孔反應遲鈍，視力減退，從而使眼軸變長，助長近視眼的發(fā)展。

　　家長應讓孩子從小就接受愛護眼睛、保護視力的健康教育，對兒童飲用碳酸飲料作嚴格的限制，白開水、茶、牛奶、果汁才最健康的消暑飲料，讓孩子培養(yǎng)出好的生活習慣。

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