人未老眼先花怎么辦？
時間:2013-08-02 16:07來源:未知 作者:大西北網(wǎng)眼科頻道 點擊:
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人年輕時水晶體柔軟富有彈性，看近物時有很好的調(diào)節(jié)能力。隨著年齡的增長，水晶體漸漸硬化，喪失了柔軟度及彈性，看近的物體時水晶體的調(diào)節(jié)能力降低，無法準確地聚焦于視網(wǎng)膜上，從而出現(xiàn)霧里看花的感覺。老花眼發(fā)生的年齡因人而異，大部分人在50歲左右出現(xiàn)老花眼。但是，由于現(xiàn)代人的種種不健康生活習慣，導致老花眼慢慢向中年人侵襲。 長期用電腦人群容易患上老花眼 人眼之所以能看清遠近不同的物體，是因為眼睛具有調(diào)節(jié)作用?？催h處時，調(diào)節(jié)放松；看近時，調(diào)節(jié)緊張。由于調(diào)節(jié)的隨時變化使人能隨時看清不同距離的物體。 年輕時眼睛的調(diào)節(jié)能力強，隨著年齡的增長，調(diào)節(jié)力逐漸下降。到了40歲左右，眼睛的調(diào)節(jié)力便逐漸不能滿足近距離看書及閱讀寫字的需要。 易提早老花眼的人群有：電腦工程師、老師、秘書、會計師與銀行職員等。這些人有個共同點：平時需要長時間使用計算機，閱讀、文書工作等。運動員、戶外工作者提早老花的幾率相對小很多。 提早老花有幾種原因：一是長期用眼，戶外運動少，視覺疲勞得不到緩解，晶體彈性過早減弱所致；二是飲食上很精細，少食粗糧；三是工作繁忙，身體處于亞健康狀態(tài)。 若要避免早發(fā)性老花眼，別總讓自己的眼睛處于疲勞狀態(tài)。不宜長時間盯著近距離的電腦屏幕看，看書報和電視時，保持一定距離，時間不宜過長，最好每30分鐘適當休息一下，做做眼保健操、伸伸懶腰，或起來走走看看遠方。用熱毛巾敷在眼睛上，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養(yǎng)，有助于眼睛保健。在飲食方面，可以多吃各色蔬果，以補充葉黃素。外出活動時，避免紫外線傷害眼睛。 溫馨提示：為了讓您更方便快捷的了解更多有關青光眼的問題，蘭州愛爾眼科醫(yī)院特別開通24小時免費電話：0931-8783666電話預約或登錄網(wǎng)站www.aier0931.com網(wǎng)上預約服務！真正做到讓您方便、省心。前來就診時可以憑短信或預約號直接就診，我們會提前確定您的信息，提前為您安排專家，更快更好地為您服務，節(jié)約您的就診時間。
(責任編輯：鑫報)
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