其次，在飲食上也要注意。過敏癥患者要注意飲食營養(yǎng)的均衡，少食用油膩、甜辣及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏源，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。過敏癥患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強(qiáng)皮膚的防御能力。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。因?yàn)槠渲泻胸S富的維生素c，而維生素c正是天然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以防止過敏癥的出現(xiàn)。過敏性體質(zhì)的人血液中游離氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游離氨基酸，過敏癥的發(fā)病率將大大降低。豆?jié){中這種物質(zhì)含量最豐富，過敏性體質(zhì)者最好每天喝些豆?jié){。
還有就是補(bǔ)充礦物酶。這種方法健康、有效，且見效快。“礦物酶”的元素來自于自然界數(shù)十種巖石，是地球物質(zhì)的最根本元素，內(nèi)含人體必需的十幾種微量元素，這些元素含量極其微小而作用巨大，且不可替代;“礦物酶”有著生物和化學(xué)的廣泛兼容性，對有毒害生物和化學(xué)物質(zhì)，不論是病毒、病菌，還是重金屬、農(nóng)藥、抗生素、食品添加劑等，都可以通過元素和生物的平衡、協(xié)調(diào)與化合之作用來解除其毒性。
對于皮膚過敏患者，可每天在飲用水中加入幾滴，或者將礦物酶原液稀釋10倍涂抹于患者患處，可迅速止癢，且?guī)滋毂憧勺屵^敏皮膚恢復(fù)正常，同時還從一定程度上提高了皮膚免疫力，從根本上預(yù)防皮膚過敏的發(fā)生。
值得提醒的是，大家不要對礦物酶產(chǎn)生誤解，礦物酶不是對疾病直接進(jìn)行攻擊，而是通過作用于免疫系統(tǒng)來完成的，通過服用礦物酶，人體吸收所需的礦元素，提高人體自身的免疫力，促進(jìn)人體的新陳代謝，凈化人體，因此而達(dá)到疾病自愈的目的。
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