科技越來越發(fā)達，孩子們手上的電子產品越來越多。昨天，重慶晚報有關過度使用iPad、iPhone等電子產品，降低孩子智力的報道(4月29日07版)引起強烈反響。重慶晚報24小時新聞熱線966988半天就接到幾十個家長的電話，分享自己與電子公害斗智斗勇的故事。
可憐天下父母心。今天，我們向大家介紹三個發(fā)生在身邊的典型案例，看看為了孩子，家長們都使出了哪些招數。同時，我們也為您梳理了專家相關意見，希望對你有用。
調包計
讓女兒戒iPad，買個模擬機摔壞
家住渝中區(qū)望江公寓B棟17-5的尤文軍，42歲時才有了女兒童童，所以平常對女兒幾乎是有求必應，寵愛有加。最近，童童卻讓他傷透了腦筋：“童童還不到三歲，最近卻迷上了iPad游戲，每天晚上睡覺前如果不玩iPad，就要在床上大哭大鬧。”
尤文軍介紹，自己是因為工作需要才買了個iPad，平常為了哄女兒開心，常常拿著iPad給女兒拍照，然后再把女兒抱在腿上一張張翻給她看，“結果，童童看久了竟然自己學會了怎么操作iPad，只要我一下班回家，她就吵著向我要iPad耍。”尤文軍說，最讓他頭疼的是，每天晚上，童童都要抱著iPad才能入睡，一旦不給她，她就會一直哭鬧，怎么都勸都止不下來。
尤文軍說，要讓童童戒掉iPad癮。于是，他托朋友在網上買了一個iPad模擬機，回到家后，他當著童童的面將樣機摔爛，以為從此以后童童再不會吵著要iPad。
“一連三天，信以為真的童童在家哭鬧，不吃飯不睡覺，怎么勸都沒用。”尤文軍說，自己現在越發(fā)困惑，“我已經完全不曉得怎樣讓女兒回到以前沒有iPad的日子了。”
專家解讀
摔碎iPad的方法有些極端。孩子把iPad當成了自己的玩具，讓她親眼看著心愛的玩具被毀，會認為父母不愛她了，反而可能會給孩子的心理造成一定的陰影。戒除iPad的癮可以慢慢來，每天給孩子規(guī)定玩耍的時間，一旦超過就不再繼續(xù)縱容，這樣，一來保護了孩子的健康，二來也能培養(yǎng)孩子從小就踐行承諾的美德。
激將法
再耍會像游戲里的僵尸
家住江北區(qū)天江鼎城雅園1幢16-2的楊女士，也對兒子沉迷iPad游戲的情況苦惱不已，但和尤文軍不同，楊女士采用了一種迂回的處理方式。
楊女士告訴重慶晚報記者，兒子今年7歲，這個年齡段的孩子模仿能力非常強，“老公常玩一款名叫植物大戰(zhàn)僵尸的電腦游戲，兒子看到，時間長了，也開始沉迷上了。”楊女士說，每天放學回家，兒子第一件事就是抱著家里的iPad一直玩植物大戰(zhàn)僵尸，有時候作業(yè)甚至要拖到晚上9點以后才做。“兒子本來身體就不是很好，休息一不好，顯得更加瘦弱。”楊女士心疼不已。
楊女士說，冥思苦想，她和老公商量了一個辦法。“兒子非常喜歡植物大戰(zhàn)僵尸里的人物，有時還會把家里的桶套在頭上假裝游戲里的鐵桶僵尸。”楊女士介紹，在兒子又一次裝扮成鐵桶僵尸時她說：“你太瘦了，不像鐵桶僵尸，倒像撐桿僵尸，點都不好看，你要是不好好長身體，估計以后還會越來越像撐桿僵尸。”
楊女士稱，兒子聽了，立馬央求其幫他好好長身體。“這時，我就開始跟他談條件。”楊女士說，我要求兒子每天鍛煉身體，鍛煉完之后要跳過一根有一定高度的晾衣竿，如果跳過了，就給10分鐘iPad游戲時間，如果沒跳過，就不能玩iPad。楊女士表示，這么做以后，兒子鍛煉身體的時間明顯多過玩游戲的時間。
專家解讀
楊女士做法值得不少家長借鑒。不過在借鑒時要注意分寸，不能因為太心急就責備過度，讓孩子喪失自信心。
搬救兵
遇事不懂就上網，高三女兒成績下滑
43歲的袁海華有個正讀高三的女兒。半年前，為獎勵女兒在全市化學奧賽中取得二等獎，她給女兒買了一部iPhone，但是就是這樣一個禮物，卻讓女兒在一學期時間內，成績直線下滑到了年級中等水平。
袁海華注意到，女兒無時無刻不把手機帶在身上，時不時就要拿出來更新下微博，上下QQ什么的，后來，連做作業(yè)遇到不懂的題，女兒也直接用手機上網去查。“這樣下去，她怎么參加高考喲。”袁海華擔心地說。
為此，袁海華把女兒的iPhone收了回來。結果，女兒反而產生了逆反心理，連續(xù)兩天窩在家里不上課。袁海華不得不將班主任請到家里給女兒做思想工作。
專家解讀
過度使用電腦、iPhone、iPad等，可能導致兒童孤獨、網絡成癮等健康問題，甚至會直接導致智力下降。因此，建議家長的指導監(jiān)督兒童合理使用電腦、平板電腦和手機等，避免或減少由此引起的健康問題。文中均為化名
教育專家>>
嘗試轉移孩子注意力
■盡量減少家里的電子產品數量，或很好地將它們隱藏起來。
■自己不當著孩子的面玩電子產品，因為家長是孩子的榜樣。
■不把電子產品作為交易籌碼，比如“吃完飯就給你玩”。
■找一個比電子產品更好的東西推薦給孩子，如圖書、玩具、戶外親子活動等。
■陪伴和引導孩子玩iPad，增強親子互動，鼓勵孩子跟其他的小朋友們一起玩，以增強協作能力和社交能力。
■增加和孩子的互動活動，多花時間陪孩子聊天、運動，帶孩子去戶外走走，孩子注意力就會慢慢被轉移。
記者手記>>
電子毒品何時休
過去科技不甚發(fā)達，街坊鄰里卻相熟。如今，同宿舍學生背對而坐，還要通過網絡交談。高科技拉近了遠親距離，卻可能疏遠近鄰的關系。
從10多年前的簡單電子游戲機，到后來的電腦游戲、手機游戲，再到今天的IPad游戲，電子產品都成了毒品？
你是否試過與朋友聚會，他/她一坐下來就掏出iPhone手機玩游戲、上網、發(fā)微博？你是否見過擁擠的地鐵、公交車里，還有乘客舉著iPhone手機如饑似渴地玩游戲、看小說？
最近，iPad、iPhone成為攀比工具的新聞屢見報端。據媒體報道，青島一個媽媽因為沒給5歲的孩子買iPad，被孩子哭鬧糾纏，甚至譏笑“你真窮”。為買到代表時尚的電子產品，甚至有人賣腎賣身。
最新一項研究得出結論，年輕人被迫脫離科技產品時，感覺到的癥狀和癮君子突然戒毒或戒煙時的感覺很相似。研究人員發(fā)現，大部分人在被迫脫離科技產品一整天后，會感到嚴重的心理生理不適，并會感到恐慌，迷惑和極度孤獨，這就是我們常說的“高科技成癮”。而這一癥狀，最近越來越普遍。
以上種種跡象，應引起我們的反思。電子產品出現的初衷，是為給生活帶來便捷還是讓社交變得更單一，追求變得更物質？
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玩iPhone
每天睡眠不足6小時
昨日，重慶晚報記者從西南醫(yī)院了解到，西南醫(yī)院曾針對白領健康狀況，做過一次簡單的調查，接受調查的3000名白領中，超過9成人表示自己的睡眠時間不足6小時。
他們中的許多人表示，每天早上，起床第一件事就是把手機的新聞軟件打開，看一下當天新聞。上班路上，基本就是在玩手機，看小說、看視頻。中午也常常因為玩手機而錯過午休時間。另外，幾乎每一個接受調查的白領都表示，自己睡前一定會先更新微博看看有沒有人互動。這一更新，時間就很難被控制下來。醫(yī)生表示，粗略估計，白領們因為玩手機而減少的睡眠時間至少有三個小時。
醫(yī)生稱，睡眠不足及睡眠質量差會對職場白領的工作狀態(tài)和工作心情產生很大的影響。他建議，白領們應該適當調整自己對電子產品的沉迷度，不要讓電子產品成為電子毒藥。
