子女更應(yīng)注重老人精神贍養(yǎng)

 

 

　　隨著城市化進(jìn)程，人口老齡化加速，老年人在社會(huì)人群中的比例逐漸增大。根據(jù)蘭州市統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，60歲以上的老人達(dá)到50.59萬(wàn)人，占到蘭州市總?cè)丝诘?5.65%。
 

 

 

　　俗話說(shuō)：家有一老，如有一寶。不過(guò)，老年人要想成為“寶”，就需要以健康為前提，老年人和他們的兒女都深知這一點(diǎn)?，F(xiàn)在的老年人，經(jīng)濟(jì)收入穩(wěn)定，生活環(huán)境良好，知識(shí)水平普遍提高，對(duì)健康知識(shí)的了解、養(yǎng)生意識(shí)的增強(qiáng)，都達(dá)到了前所未有的高度。

 

　　“現(xiàn)在的老年人身體都不錯(cuò)，看上去都比實(shí)際年齡小。”這是現(xiàn)在很多人的感受，但人們可能沒(méi)有注意到：老年人的心理卻越來(lái)越脆弱。記者通過(guò)走訪蘭州市多家社區(qū)心理咨詢室了解到：如今前來(lái)咨詢的老年人較以往大有增加，其中有不少老年人是專程來(lái)看“心病”的，抑郁、焦慮、恐懼等問(wèn)題困擾著老年人的生活，由心理問(wèn)題引發(fā)的身體不適所占的比例更高，這些嚴(yán)重影響著老年人的健康質(zhì)量。值得注意的是，其中不乏很多看似“無(wú)理取鬧”，讓人“啼笑皆非”的案例。

 

　　為此，專業(yè)心理咨詢師和社區(qū)心理咨詢專家呼吁：其實(shí)，很多問(wèn)題都是老年人內(nèi)心世界的反映，為人子女，切不可等閑視之。同時(shí)，解決老年人心理健康問(wèn)題，除自我精神慰藉外，需要家庭、社會(huì)等多方參與。

 

　　“總幻想鄰居故意找茬，都是寂寞惹的禍”

 

　　最近一段時(shí)間，城關(guān)區(qū)臨夏路靜安門社區(qū)一件小事讓社區(qū)的綜治員們很是犯愁。年過(guò)六旬的徐老太太近幾個(gè)月來(lái)總是“蠻不講理”、“無(wú)中生有”，樓上樓下的鄰居都被她鬧得不得安寧，一個(gè)勁找社區(qū)投訴。

 

 

　　事情其實(shí)都不大。拿前不久的一次敲門事件來(lái)說(shuō)，可能是上了年紀(jì)又獨(dú)居的緣故，老太太有個(gè)習(xí)慣，每天下午5點(diǎn)多準(zhǔn)時(shí)上床睡覺(jué)。那天，樓上不知道哪家搬家，可能在搬運(yùn)家具中磕碰了暖氣管道和樓道扶手，產(chǎn)生了些噪音。在還沒(méi)搞清楚噪音來(lái)源，越想越生氣的老太太就沖到樓上鄰居家，認(rèn)為是鄰居故意找茬、打擾了她休息，遂大罵：“我這么大年紀(jì)了，你想嚇?biāo)牢野。?rdquo;

 

　　類似的小事，都會(huì)“激怒”老太太，并被他抓住不放，一再擴(kuò)大。甚至每隔幾天就要給社區(qū)打電話，說(shuō)總是聽(tīng)見(jiàn)鄰居在背后講她壞話，影響自己吃不好、睡不好。

 

　　“對(duì)面那棟樓的一個(gè)女娃娃，每次穿著吊帶在家里晃蕩，連窗簾都不拉，讓人看見(jiàn)多不好，有礙觀瞻。”

 

　　“上次在小區(qū)里碰見(jiàn)老李，想跟他聊天，人家不理我，在我背后說(shuō)壞話的肯定有他！”

 

　　“老王的孫女就喜歡去學(xué)跳舞，也不好好學(xué)習(xí)，每次一說(shuō)，她還不高興。都不知道老人是在替她操心！”

 

　　……

 

　　就樣的場(chǎng)景，平均每星期至少一次。徐老太太不僅跑到社區(qū)里發(fā)牢騷，還總是當(dāng)著社區(qū)居民的面對(duì)人家的做法“指指點(diǎn)點(diǎn)”，久而久之，大家都不太喜歡與她講話，都覺(jué)得她嘮叨、愛(ài)挑刺。

 

　　“老年人心理疾病的根源，很大程度上都源于太孤單。人一孤單，就容易幻想。”靜安門社區(qū)書(shū)記何曉娟說(shuō)，他們多次找老太太聊天疏導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)老人的子女很少過(guò)來(lái)探望，常年獨(dú)居生活讓老人覺(jué)得十分孤單，言語(yǔ)中不時(shí)流露出對(duì)子女的想念，甚至覺(jué)得只有自己有點(diǎn)什么事情，孩子們才會(huì)上門探望。“我們經(jīng)常將老人比作‘老小孩’。他們這么做，就像小孩子愛(ài)哭鬧一樣，只是希望以這樣的方式喚起子女的關(guān)心。”

 

　　高彩林先生是社區(qū)心理咨詢志愿者，但同時(shí)他還擁有甘肅省專家心理咨詢治療門診室負(fù)責(zé)人、甘肅省心理咨詢師學(xué)會(huì)、心理咨詢師專家督導(dǎo)專業(yè)委員會(huì)主任等多個(gè)頭銜。據(jù)他觀察分析，這是老人的一種“黃昏心理”，多發(fā)生在獨(dú)居老人身上，因?yàn)槿穗H交往狹窄，總覺(jué)得自己被排除在生活之外。其實(shí)，說(shuō)到底，是老人心里落差大，才會(huì)有這些的不滿情緒?？偸怯X(jué)得受不到尊重和重視，找不到存在的價(jià)值，于是不自覺(jué)的以“挑刺”的方式表現(xiàn)出來(lái)，想以此獲得別人的重視。

 

　　“這種狀況的改變，需要整個(gè)家庭環(huán)境的配合，子女要?；丶铱纯?，多陪老人聊聊天，排遣老人的寂寞心理。”高彩林提醒說(shuō)，如果老人的情況依舊比較嚴(yán)重，就不能僅依靠單純的心里疏導(dǎo)，需要到專門的機(jī)構(gòu)去看看。所以為人子女，不要忽視老人的心理變化，及早注意到并及時(shí)對(duì)老人進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

 

　　“老年人現(xiàn)實(shí)精神生活不容樂(lè)觀，面臨的心理困境還有很多”

 

　　幾十個(gè)平方米的房間里，幾張沙發(fā)擺放在茶幾旁，旁邊會(huì)播放柔和的音樂(lè)，這就是甘肅省專家心理咨詢治療門診室。作為門診室的負(fù)責(zé)人，高彩林先生服務(wù)對(duì)象有很大一部分是蘭州市的老人們，實(shí)行預(yù)約制，每次咨詢約50分鐘。

 

　　“就我所接觸的老人來(lái)看，他們的現(xiàn)實(shí)精神生活不容樂(lè)觀。”3月8日，參加街道組織的義診活動(dòng)，在接待完當(dāng)天最后一位咨詢對(duì)象，高彩林一臉憂慮：“如今城市老年人的衣食之憂基本解決，精神需求的滿足更加重要迫切。”

 

　　作為甘肅省專家心理咨詢治療門診室負(fù)責(zé)人、甘肅省心理咨詢師學(xué)會(huì)、心理咨詢師專家督導(dǎo)專業(yè)委員會(huì)主任，本職工作就是做心理咨詢的高彩林關(guān)注老年人心理健康已有二十多年。此前，他的免費(fèi)咨詢志愿活動(dòng)走進(jìn)過(guò)蘭化、甘農(nóng)大、劉家堡社區(qū)、十多家干休所等多個(gè)單位社區(qū)。

 

　　58歲的劉師傅是自己走進(jìn)蘭州市專家心理咨詢治療門診室的。

 

　　他說(shuō)老伴去世有10多年了，自己退休后就一直一個(gè)人生活。人老了，想找個(gè)伴，就這么個(gè)愿望，慢慢長(zhǎng)成了劉師傅心里解不開(kāi)的“結(jié)”。

 

　　起初來(lái)來(lái)回回相了很多次親，一直都沒(méi)定下來(lái)。撇開(kāi)眼緣、人品，劉師傅還有一個(gè)衡量的“準(zhǔn)則”就是一定要門當(dāng)戶對(duì)。“希望對(duì)方也是事業(yè)單位退休，退休工資水平與我相當(dāng)；孩子們最好都有不錯(cuò)的工作，生活上沒(méi)有太多的壓力。”劉師傅說(shuō)，這么考慮就是擔(dān)心別人是沖著他的財(cái)產(chǎn)來(lái)的。

 

　　對(duì)劉師傅的兒子而言，老人的這個(gè)舉動(dòng)也讓他有些擔(dān)心。“錢的問(wèn)題很難說(shuō)清楚的，老人年紀(jì)大了，容易犯糊涂。說(shuō)不定什么時(shí)候被人騙了都不知道。”于是，劉師傅的兒子提出來(lái)幫老爸保管存折，“密碼我不問(wèn)，也不會(huì)動(dòng)老爸的錢，就只是擔(dān)心他干出傻事。”

 

　　兒子的舉動(dòng)，讓劉師傅心里更添了不安。“我還在呢，他就盯著我的錢了。我怎么可能放心讓他管我的錢，萬(wàn)一我生病了，錢要不出來(lái)，可怎么辦！”

 

　　高彩林開(kāi)出的藥方是，作為子女，應(yīng)該更多地關(guān)愛(ài)已年老的父母，老人的安全感，尤其是獨(dú)居老人，很多時(shí)候源于房子、存折等“老底”。子女對(duì)老人應(yīng)多一份體諒。老人對(duì)財(cái)產(chǎn)的焦慮，一方面可以借助法律援助來(lái)解決，比如劉師傅擔(dān)心再找老伴是沖著錢來(lái)，不妨在婚前做財(cái)產(chǎn)公證，免除雙方的后顧之憂；另一方面，子女在對(duì)待老人財(cái)產(chǎn)的方式上也要有所改變，要以能讓老人安度晚年為第一要義。

 

　　“老年人面臨的心理困境還有很多。”高彩林說(shuō)，老年人的心理特點(diǎn)是易怒、情緒不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生焦慮感。日常活動(dòng)場(chǎng)地缺乏，文體娛樂(lè)活動(dòng)參與率低，以看電視、打牌為主的閑暇生活單調(diào)乏味，也會(huì)帶來(lái)精神的孤獨(dú)。

 

　　此外，人到老年，軀體衰老跡象多了，親友離世者多了，更容易意識(shí)到自己離生命終點(diǎn)越來(lái)越近，會(huì)有一定的不安全感。尤其是喪偶老人，會(huì)格外感覺(jué)孤寂。而失能老人的心理健康問(wèn)題更是復(fù)雜。如此種種老年心理疾病和障礙會(huì)嚴(yán)重?fù)p害老年人的身心健康，誘發(fā)或加重各種軀體癥狀、疾患，甚至導(dǎo)致絕望自殺。

 

　　“老年人的心理健康是在與社會(huì)、與他人的互動(dòng)、交往中實(shí)現(xiàn)的”

 

　　“老人到了這兒，這兒就是他的舞臺(tái)。咨詢開(kāi)始前，我會(huì)做簡(jiǎn)單的自我介紹，并告訴老人哪些問(wèn)題我可以有所幫助。我的主要任務(wù)是傾聽(tīng)和點(diǎn)撥。”高彩林說(shuō)，他很想幫助更多的老人，但讓他煩惱的是，很多老人沒(méi)有意識(shí)到自身存在的心理問(wèn)題，或者他們并不承認(rèn)這一點(diǎn)。

 

　　“首先是居民對(duì)心理健康問(wèn)題的認(rèn)識(shí)還存在誤區(qū)。居民把心理問(wèn)題等同于心理疾病或精神病，以為是嚴(yán)重的疾病，因害怕別人的眼光而羞于尋求正規(guī)、專業(yè)的幫助。其次，居民不信賴陌生人。怕自己的隱私被陌生人知道會(huì)被胡亂傳播。”城關(guān)區(qū)東崗西路街道東崗西路社區(qū)書(shū)記吳治斌亦有同感，“另一個(gè)相關(guān)的問(wèn)題是，目前這樣專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)在蘭州并不多。雖然蘭州不少社區(qū)都建立了心理咨詢室，為居民低償或無(wú)償提供心理咨詢服務(wù)，但居民們對(duì)這一新的便民服務(wù)非常漠然。其次，由于宣傳力度不夠，咨詢師在社區(qū)的時(shí)間相對(duì)單一，難以滿足居民的需求，也是客觀存在的問(wèn)題。”

 

　　“除了心理援助，老年人心理健康的社會(huì)支持，還包括在全社會(huì)弘揚(yáng)尊老愛(ài)老的關(guān)愛(ài)氛圍、改變老年人無(wú)用的錯(cuò)誤觀念。更重要的是，為老年人走向社會(huì)搭建平臺(tái)、提供機(jī)會(huì)，促進(jìn)其再次融入社會(huì)，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)。”高彩林說(shuō)，在這方面，國(guó)外很多做法值得借鑒。

 

　　高彩林講述了一則名叫《相約星期二》的故事。作者是美國(guó)著名作家米奇·阿爾博姆。這是一個(gè)真實(shí)的故事：年逾七旬的社會(huì)心理學(xué)教授莫里在1994年罹患肌萎性側(cè)索硬化，一年后與世長(zhǎng)辭。作為莫里早年的得意門生，米奇在老教授纏綿病榻的14周里，每周二都上門與他相伴，聆聽(tīng)他最后的教誨，并在老師死后將其醒世箴言綴珠成鏈，冠名《相約星期二》。

 

　　“一個(gè)失能老人可以通過(guò)這種方式度過(guò)最后時(shí)光，給無(wú)數(shù)讀者帶來(lái)長(zhǎng)久的感動(dòng)，實(shí)現(xiàn)自己的生命價(jià)值，像前面提到的兩位老人，體力和精力仍比較旺盛，完全可以繼續(xù)老有所為、老有所用。你是工人，可以給鄰居打個(gè)鐵壺；你是教師，可以輔導(dǎo)家境貧困的孩子……”高彩林介紹，現(xiàn)在為了改變這種狀況，甘肅省專家心理咨詢治療門診室聯(lián)合蘭州市多個(gè)社區(qū)，開(kāi)始嘗試多種形式的改變。“居民不愿上門，我們就走出去。居民擔(dān)心個(gè)人來(lái)咨詢會(huì)被人誤會(huì)，我們就開(kāi)展團(tuán)體性質(zhì)的輔導(dǎo)和講座。最重要的是，通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)、開(kāi)展講座、團(tuán)體活動(dòng)等方式，找到一條適合社區(qū)心理咨詢的好路子。

 

　　“老年人心理健康工程需要民政部門、老齡部門、衛(wèi)生部門等各方支持。這是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，應(yīng)多頭參與，有序推進(jìn)。”高彩林說(shuō)。讓人欣慰的是，“建立包括‘加快老年人文娛設(shè)施建設(shè)、開(kāi)展豐富多彩的老年人文化體育活動(dòng)、大力發(fā)展老年教育’在內(nèi)的老年人精神關(guān)愛(ài)體系”，已作為老齡事業(yè)發(fā)展的重要內(nèi)容，寫入蘭州市“十二五”老齡事業(yè)發(fā)展的相關(guān)規(guī)劃中，對(duì)于蘭州50.59萬(wàn)60歲以上的老人來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)好消息。