預(yù)防胃癌 不可忽視五個(gè)生活細(xì)節(jié)

時(shí)間:2012-10-31 11:14來(lái)源:鳳凰網(wǎng) 作者:范文軒 點(diǎn)擊: 載入中...

           1.禁忌暴飲暴食:日常飲食喜歡吃干、硬、燙食物或進(jìn)食過(guò)快、三餐不定時(shí)和生氣時(shí)進(jìn)食等不良的飲食習(xí)慣均可成為胃癌發(fā)生的誘因。尤其是暴飲暴食對(duì)胃會(huì)造成很大的傷害,因此日常飲食要禁忌暴飲暴食。

           2.禁吃不新鮮食物:日常經(jīng)常會(huì)碰到被污染、霉變的食物及糧食,不新鮮甚至腐爛的蔬菜、罐頭、飲料中的防腐劑和不潔的飲用水等均含有強(qiáng)致癌性亞硝胺化合物,是直接引起胃癌的病因。因此,一旦發(fā)現(xiàn)食物不新鮮或被污染一定不能吃,而要多吃新鮮的水果和蔬菜,預(yù)防胃癌的發(fā)生。

           3.低蛋白膳食:在日常生活中,我們要不吃或少吃動(dòng)物性食物和豆類(lèi)食品,不喝牛奶,只吃水果、蔬菜,每日熱能的來(lái)源以碳水化合物為主。

           4.禁忌高鹽飲食:在生活中吃食鹽本身并無(wú)致癌作用,但攝入高濃度食鹽可損壞胃粘膜屏障,增加對(duì)致癌物質(zhì)的易感性,增強(qiáng)患胃癌的危險(xiǎn)性。因此,預(yù)防胃癌我們必須遠(yuǎn)離高鹽飲食,尤其是含鹽量高的腌制食品。

           5.少吃熏烤食品:因?yàn)檠臼称分锌尚纬蓙喯趸衔锖投喹h(huán)芳烴類(lèi)化合物兩類(lèi)物質(zhì),者可直接致癌。

           腫瘤專(zhuān)家提示:以上五點(diǎn)介紹的就是預(yù)防胃癌的飲食禁忌,希望大家對(duì)胃癌的預(yù)防都有了進(jìn)一步的了解,同時(shí)也希望胃癌患者能及早到醫(yī)院檢查和治療,并積極的做好胃癌的防治措施。

(責(zé)任編輯:鑫報(bào))
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