冬季風寒濕邪，侵襲身體，容易導致血脈不暢，如果腰椎遭受到風寒，易誘發(fā)病患部位出現不適，一旦得不到有效緩解，就容易患上腰椎間盤突出，給我們的生活帶來諸多的不便。

　　腰椎間盤突出是機械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通過體育鍛煉不能預防和治療，相反，不當的運動會加重病情。建議患者在治療期間應盡量多休息，最好選擇中成藥之類的專業(yè)藥物治療，完全治愈后，再循序漸進做運動，但仍防止做劇烈運動。

　　從中醫(yī)角度講，骨痹腰痛(腰膝酸痛)的根本原因在于“痹”。中醫(yī)認為骨痹腰痛、腰膝酸痛的原因是人體被風、寒、濕三氣侵入，使得腰椎的營養(yǎng)給及系統(tǒng)———腎臟出現問題，引發(fā)經絡閉塞、關節(jié)凝結、腰部和下肢出現病變。

　　專家提醒：腰椎間盤突出疾病的治療需早發(fā)現早治療，以避免病情的加重而繼發(fā)其他疾病。