女人這樣喝酸奶才能達(dá)到美容效果

時(shí)間:2015-03-31 08:47來(lái)源:大西北網(wǎng) 作者:佚名 點(diǎn)擊: 載入中...
  大西北網(wǎng)訊 酸奶是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常喝的飲品,酸奶中富含豐富的益生菌,對(duì)我們的身體健康有著很好的幫助,而且還有一定的美容功效,那么你知道怎樣喝酸奶才能達(dá)到美容的效果嗎,下面我們一起來(lái)看一下:
  
  女人這樣喝酸奶才能達(dá)到美容效果
  
  美麗建議:一星期3到5次。
  
  作為一種健康食物,酸奶的健康功效由來(lái)已久。專家稱研究將在更多更新的領(lǐng)域發(fā)掘酸奶的益處。不只是酸奶,任何發(fā)酵的乳制品包括酸乳酒,都含有乳酸菌,能夠多方面保護(hù)你。
  
  研究指出酸奶可以降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。健康專家森瑪女士指出:『很多有力的證據(jù)表明酸奶可以降低刺激性腸胃綜合癥、消化系統(tǒng)的炎癥以及腸胃紊亂。同時(shí),酸奶可以幫助減輕胃潰瘍以及陰道傳染病?!?/div>
  
  飲食頻道小編提醒:健康的飲食習(xí)慣才能為我們擁有健康的身體保駕護(hù)航,正確的飲食觀念也為我們?cè)鎏砹私】档脑?。在日常生活中能養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣是擁有健康身體的關(guān)鍵。要了解更多的健康飲食知識(shí),請(qǐng)關(guān)注久久健康網(wǎng)飲食頻道。
  
  
(責(zé)任編輯:蘇玉梅)
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